落車後のメンテナンス

今朝は走ろうかと思い5時に起床・・・ところが体が痛くって駄目だこりゃ・・・。
二度寝を決めこんで、9時起床。

起床後30分もすると、体の痛みも次第に薄れる。
肩は少し腫れたままだけれど、大腿部付根の腫れはなくなりました。
体は問題なしです。

走るには時間が足りないので、落車で調子がおかしい自転車のメンテナンス。
STIレバーが変な方向を向いていたので（笑）、ミリ単位でキッチリと、高さと角度を調整。
1mmでもバランスが崩れると気持ち悪いですからね。

続いてディレイラー周り。
Fディレイラーもちょっと違う方向を向いてるぞ・・・調整。
ついでに、Rディレイラーもホイールを替えた時のいい加減なセッティングが災いして、たまにギア抜けしていたので微調整。

うん！これぞ、DURA-ACEというスムーズなフィーリングが復活です。
乗る人間が若干ポンコツ気味なので、せめて自転車だけでもちゃんとしておかないとね(・・;)。