3/21 200キロ走っちゃおうかなぁ！

元旦リベンジ！
突然ですが、明日（3/21）は休み。
このところ、調子も悪くないので、やります。

200キロ走です。
元旦でヘタレた、江戸川 - 利根川 - 武蔵水路沿い（一般道）- 荒川。

どなたかいっしょに走ろうかなっていう奇特な方はいらっしゃいますか？

江戸川CR ポニーランド 7:00スタートの予定。

オレンジ色のLED ZEPPELINのジャージを来たTREKがいたら、それが私ですので、追走・追い抜き、冷やかし(^_^;)＼('_') ォィォィ...、大歓迎です。

漢力検定

日本自転車振興会でやってます。私の結果は、こんな感じでした。。。
皆さんはどんなです？

ハートレイトモニターとGPS

昨日もそうですが、今日の荒川CRも猛烈に風が強かったですね。

ガーミンをハンドル部に取り付けると、誤作動を起こすんですよ。
ハンドル左に付けると、ケイデンスが0表示になってしまい、右に付けると心拍数が220なんて表示になる・・・。

で、こうなりました。

これだと誤作動が起きません。

うーん・・・ステムにPOLARが付いてるのが好きだったんだけどなぁ・・・。

荒川CRで行くカツカレーツアー

昨日は、Gibsonさん御一行様と「キッチン　ニューほしの」にジャンボカツカレーを食べに行くぞ！に参加。

参加した面々：Gibsonさん、ussyさん、みゆきさん、むねさん、ひださん、fukuzoさん、ソッシーさん（お見送り）、潮こんぶさん（途中離脱）、ひととせさん（途中参加）、私。

平井大橋に集合。

ちなみに写真（撮影：Gibsonさん）左 情けない顔したのが私・・・。

1ヶ月半ほど前の鴨鍋ツアー以来、久しぶりのご対面となりました。
鴨鍋の時の顔ぶれも多く、今回は思考回路がパンクすることもなさそうです（笑）。

ルートその他、詳細はGibsonさんのBLOGをご覧いただくとして・・・。

やや向かい風ながら引きの面々が力強く、30km/h巡航。
心拍数も120～130、体調も悪くない。

岩淵水門で、小休止。
皆さんの話を聞いていて、ありゃありゃ・・・。
Duraで12-27Tはないよね的発言に、ツッコミ切れず(・・;)。
私・・・12-27Tでして・・・fukuzoさんにそっと言うと、クランクセットが大きいからいいんじゃない？全然ありですよと慰めてもらいました（笑）。

岩淵水門を過ぎると、荒川市民マラソンの設営で大忙しです。
今日は昨日以上に風が強いので、市民ランナーの皆さんもキツイかな？

羽根倉橋近くのコンビニでひととせさんと合流。
潮こんぶさんはリハビリランも好調で、ここで離脱となりました。

fukuzoさんは土浦からの参加（！）、走り慣れた感じです。
彼が、先日落札したガーミンのGPSと同じものを使っていたので、いろいろと質問。
やはり振動のせいか電源が落ちるようで、DHバーに工夫を凝らして装着しておりました。
意見を取り入れて、電池蓋部分にフェルトを張って振動対策を施し装着してみようと思います。
正直、まだ扱いきれてないのですが、21日に長距離ランで試してみようかな？

荒川CRの新ルートはどうなるんだ？
かまわず今までどおりに進むと、迂回ルートはあるものの、普通に通れます。

一般道を進み、お目当ての「キッチン　ニューほしの」。

ジャンボカツカレーのジャンボはカツにかかっているようで、ありえないカツのデカさ！
最後の2切れがけっこうしんどい（笑）。
先のコンビニで補給食を取らずにいたので、何とか完食。

ussyさんの“カギないよ”のハプニングもありながらも、事なきをえて、後半戦出発。

ussyさん、みゆきさんは途中離脱。
fukuzoさんともお別れ、お疲れさまでした。

午後からは天気し気温も上昇、食後のデザートということで、榎本牧場へ。

ピンクアンカー ＆ ルイガノロード　発見！
やじばば御夫妻と初めてお会いできました。
優しいまなざしのやじ様と愛らしいばば様、すてきな御夫妻です。

颯爽と進むばば様。
今年は厳しそうですが、来年、ぜひホノルルを一緒に走りましょうね。

それから、BLOGをたびたび拝見していたTFTさんも・・・。
皆さん、行動半径が広い・・・っていうか広すぎ w(゜o゜)wワオ！！！

やじばば御夫妻とマッタリとポタリングで荒川CR右岸へ。
ここで彼らとお別れです。

その後、ペースが落ちることもなく（しかし、期待の追い風は吹かず・・・また向かい風・・・）30km/h超巡航。

羽根倉橋で、ひととせさんとお別れ。

ここからは、むねさん、Gibsonさん、ひださん、私。
常に引き続けたむねさん、Gibsonさんはきつかったと思います。
引かなくてすいませんm(_ _)m　←　かなり私、卑怯な感じですよね・・・反省。
次回は知ってる道であれば、引かせてもらいます。。。

岩淵水門を過ぎて、いい脚のデローザ乗りさんに抜かれる。。。
むねさん反応（笑）！
ずっと引いていて、さらに反応するむねさんっていったい・・・。
Gibsonさん、ひださん・・・ん？行かないの？

ということで、ガシガシとむねさんに追走。
35～38km/h、心拍数160。

むねさんに追いついて、ちょっと話す。
“さすがに風よけにするには、影が見えるし嫌がられるから追走しづらいよね”とのこと。
みるみる離れるデローザが何となく癪で(^_^;)＼('_') ォィォィ...、アタックしてみました。

カツカレー効果か疲れもなく、40km/h弱で追いつけそう。
もう手が届くあたりまで来て、我に返る・・・一人で遊んでどうする・・・。
ついやってしまういつもの悪い癖です。。。すいません。。。

ひださんと堀切でお別れ。
速度を落として、マッタリ進み、ライトサイクルへ向かうGibsonさん、むねさんとも小松川橋で別れました。

走りは別にして、会話という点では、わきあいあいといかないのはいつもの事。
傍からは何となく気後れしてるように見えるでしょうが、本人はかなり楽しんでいました。

ありがとうございました、次回もまたよろしくお願いします。

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サドルをTOUPE143mmから130mmに変更。
走った感じでは、143mmよりさらにフィットしていて大満足です。
例のビブショーツも履いていったのですが、こちらも小用時の問題なし。
意外と伸びるので、ヘルメットだけを被った裸族にならなくてすみました（笑）。

tackie師匠は毎年佐渡国際トライアスロンにエントリーしているようで、昨年のバイク（190km)のタイムが6時間27分！
AV30km/hですよ！
さすがに次元が違うので、追いかけようもないですが、佐渡ロングライド210の練習としては、AV25km/hはキープしたいです。
休憩を入れても8時間台で走りたい・・・練習、練習！

走行距離：138.5km
平均速度：24.0km/h

佐渡ロングライド210にエントリー！

2007スポニチ 佐渡ロングライド210
開催日：5月20日（日）

自転車仲間に誘われたっていうのが大きいんですが、日本国内で、“島”に渡ったことがないので、行ってみたいという単純な動機で、ポチッとエントリー。

佐渡島を1周（約210キロ）するイベント。
ロングライドは好きなので、参加します。

島の外周だから平坦かと思いきや、意外と上ったり下ったりが続くようなので、もう少し絞っておかないと、キツイかも・・・。

ビブショーツの悩み

ショーツ（レーパン）を買う。

1つは、パールイズミの普通のレーパン。

もうひとつが、adidas のビブショーツ。

このビブショーツってやつは、腰周りの締め付けもないので楽でいいんですが、気になるのは“アレ”ですよ。

これって尿意をもよおした時、どうやってするの？
前の部分を無理やり下げるわけにもいかないし・・・。

いきなり公衆便所で、我慢もMAX or 大の方が空いていない・・・、
ヘルメットだけを被ったほぼ全裸の男が立ちション
っていうのもどうかと・・・。

しかもすること済ませてホッとしているその姿は、フレディー・マーキュリー然としたホモホモピチピチタイツ系ですよ！

その性能から長距離ライド向きとは思うのですが・・・買っちゃってから気づいたんだなぁ・・・この際、開き直ってQueenのジャージも買うか！（笑）

フミがグランツール出場か！

CYCLINGTIME.comに別府史之選手のインタビューが出ています。

ブリュイネル監督から“グランツールのどれかに出すよ”と言われているようです。
さすがにツールは無理か・・・でも、ジロかブエルタには出るってこと？

今シーズン初戦は、ウエスト・フラーンデレン3日間（3月9日～11日）。
第1ステージ、第2ステージはメイン集団でゴール。
第3ステージでは序盤の逃げに乗りボーナスタイムを稼ぎ、個人総合10位と上々の滑り出し。

6月までなら日本のチャンピオンジャージ（カッコ良いかは別にして・・・）が着れるから、ジロに出て欲しい！
ジロといえば、去年の覇者・バッソをエースで勝ちにいくわけで、そんなチームの一員としてフミが走るとすればすごいことですよ！

まだ正式な予定が彼のHP にも出ていないけれど、期待してもいいよね！

Course au Soleil＝太陽へと向かうレース

パリ～ニース　3/11～18
開催前のすったもんだがあったせいで、出場選手がちょっと小振りじゃない？
ムルシア一周に行っちゃった選手も多いし・・・。

ケチつけても仕方ないので、放送を楽しまなくっちゃね！

スプリントでは、“ガシガシッ”ボーネン！
ベンナーティがけっこう良いらしいけど、まだまだだなと思うんだが、どうなるんでしょう。

山岳は、マヨ。

総合は・・・よくわからん・・・TREK繋がりで、ディスカバリーから優勝者が出ればいいかなって感じ？

JSportsで生中継を楽しもう！

菜の花満開 - 江戸川CR

おとといは関宿城まで江戸サイ往復130km。

江戸サイ右岸・海から37km地点は菜の花が満開です。
近づくと土手が黄色いので何だろうと思ったら、菜の花。

きれいでした・・・と普通なら写真があってしかるべきなのですが・・・カメラ持参せず(・・;)。。。

ガーミンは持って行ったのですが、じゃまさんの指摘のように、振動で電源落ちますね。。。
補強が必要です。

昨日は荒サイ・岩淵水門往復50km（いつもの朝練ね）。

で、本当なら、本日はかもねぎさんといっしょに千葉競輪場を走らせてもらうはずだったのですが・・・残念、仕事だぁ！
うーん、惜しいことをしました。。。
次回もある？

この数日で気づいたことがひとつ。
レーパンの左モモ裏あたりが、ひどく傷んでいるんです。
何で？
サドルと擦れてるの？？
と思ったら、犯人はサドルバッグでした。

サドルバッグのシートポストに巻きつけるベルクロの部分がレーパンと擦れていたんです。
ベルクロ位置を調整しても微妙に擦れるので、サドルバッグを交換ですね。

今まで全く気づかなかったんですが・・・ボロボロになったレーパン2枚・・・すごく凹む。。。

新兵器登場 - ガーミン eTrex Legend

ヤフオクで落札。
モノクロ表示で地図が表示される最もロープライスなモデル。
日本語版だが、取説なし。
まあ、英語版の取説は本国サイトからダウンロードできるし、何とかなるかと楽観的。

ログをとるというよりも、自分の居場所が大まかに分かるだけでも心強いよね。
こいつのおかげで、気力と体力さえあれば戻れるし(・・;)・・・ただでさえない知力を使わないで済みそうです（笑）。

Garminといえば（なの？）このおバカキャラがけっこう話題でした。。。
へっぽこ具合が脱力モノです。
笑え！＞＞＞ http://champion.garmin.com/