今週は天気が悪いみたいですね

雨の中をカッパを着て走る気力はさすがにありません。
せっかく70kgを切った体重もしっかり戻ってしまいそうです。
摂取カロリーを制限しながら、走れる日を待ちますか・・・。

先日走っていると、リアディレイラーの調子が今ひとつで、たまにギア抜けしていました。
それと、クランク周りで、パキッという異音がありました。
BBとペダル周りが怪しいかな？

Madoneフレームにしてから、5000kmほど走っていますが、思えば整備もあまりしてません(・・;)。
雨で乗れないので、今夜はクランク周りの整備とディレイラーの調整をしようと思います。