明日から1週間、旅行に行ってきます

ハワイといえば、数日前に終わりましたがホノルル・センチュリー・ライドです。
トレーニングを積んで、来年か再来年にはぜひ参加したいですね。

下見（？）に行ってきます（笑）。
たぶん、体重が3キロは増えて帰ってきます・・・。

鼻涙管閉塞症のため、病院へ

鼻涙管閉塞症
通常、涙腺から出た涙が下鼻道と呼ばれる鼻の中に鼻涙管をおちてゆくのですが、その鼻涙管が詰まってしまい涙目になる病気です。
目の下水管が詰まってるってことですね。


さて、大学病院に行くと他人には言うものの、行くのは高齢者医療センター・・・。
若いのにねぇ・・・と慰めにならない言葉を頂きながら・・・とほほ。

鼻涙管閉塞症は、手術の方法も内視鏡を使ったものに変わり、当日に帰宅できるようだ。

今回はその前段階の検査。

詰まった涙管に造影剤を注入してのレントゲン検査。
油のようなものを涙管に注入して検査をするのだが、血管内に造影剤を注射されると異常をきたし最悪の場合心停止する特異体質のため緊張する。
その特異体質のせいで、レントゲン検査が出来ず、尿管結石もどこかに隠れたままだ（救急車で運ばれてから半年が経過しているが、再発する気配がないものの、尿は血液をかなり帯びている・・・目の手術が終わったら、こっちだなぁ）。

順番待ちのため、手術は10月になりそうです。

歩け、歩け

おとといは、“運動しよう！”ということで、ウォーキング。
約3時間で20キロほど、近所をトコトコ歩いてみました。

3、40分ほど歩くと荒川の土手。

ちょうど開催中でしたので、対岸から江戸川競艇を観戦 & 小休止。

それから土手沿いに“夢の島”を目指したのですが、体力よりも足の裏が続かず、帰ってきました。
それほど筋肉痛になることもなく、足の裏さえ傷まなければまだまだ行ける感じでした。
ウォーキング・ハイ状態が気持ちいい。

帰って体重測定・・・1.5キロ減。
途中1.5Lの水を補給して、なお1.5キロ減ということは3リットルもの汗をかいたってことかい？

昨日は、お茶の水から自宅まで、夜間歩行・・・。
帰りに、何となくお茶の水で降りて、ひたすら両国・千葉方面へ。
自宅までの距離は約5キロ強。
1時間ほどで到着。
意外とあっさりで物足りないなぁ・・・。

徒歩だと、20キロくらいは問題なし！
ってことは、渋谷、新宿、池袋まで往復できるってこと？

足って偉大だ（笑）。

はじめまして

どうも、IGAです。

この数年で一気に体重が増えてしまいました。
もちろん、健康診断を受けると、要注意状態なのは言うまでもありません。

“食事を規則的に”、“カロリーを控えめに”、“卵と牛乳は駄目です”などなど言われるわけですが、必ず最後に出てくるのは “運動をしましょう” ですね。

走ってみようと試みたのですが、すでに走れない体になっていました・・・モチマッシェン！

どうにか痩せたい・・・見た目というより体調不良も起きていて切実です。

飽きっぽい私が熱中したものを考えた時、思い出したのは高校時代・・・。
ロードレーサーを駆って、毎日トレーニングしていたことを・・・。

忘れてましたよ、自転車のこと。
これなら昔とった杵柄といいましょうか、辛さも楽しさも知っているつもりですので、やってみようと思ったわけです。

高校時代からは27年が経過・・・体力もそうとう落ちまくっていますからロードレーサーではなくポタリング系のチョイスで、TR1にしました。

実はまだ自転車が届いていないのですが、用品やら書籍やら調べていると楽しくて楽しくて！

はてさて、どうなることやら。。。