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ANCHOR RHM9 バナナ号が愛車。ホノルルセンチュリーライドを走りたいなぁ~。来年は行くぞ!
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Posted by - 2017.06.29,Thu
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Posted by IGA - 2007.10.22,Mon

自宅から秋ヶ瀬までの往復。
いつもの荒川をケイデンス90心拍140キープを心がけて走る。

富士チャレは今度の日曜、追い込もうにも手遅れなのでσ(^◇^;)、LSDで行きましょう。

2時間半の持ち時間で、75kmを走行。
途中休憩はしない。
先日のAV33km/hには程遠いが、AV28km/hほどをキープ出来たし、体調も悪くない。

明日は100km超(自宅~上江橋orホンダエアポート)、あさってはちょっと長めに180km(自宅~関宿、帰りがけに平井大橋~岩淵水門~自宅)を走る。

今さらどうしようもないが、完走はしたいなぁ~・・・厳しいか?

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Comments
富士チャレ
いよいよですね。
本番に疲れを残さないよう走りすぎにはくれぐれもご注意ください。
当日はらんぱぱさんと応援に駆けつけますのでよろしく!
Posted by オビワン - URL 2007.10.22,Mon 19:18:58 / Edit
写真頼みますね
オビワンさん、らんぱぱさん他、かなりの応援団が終結の模様(笑)。
まあ、他の方々はいろいろかけもちなのでこちらに来ることは少ないとは思いますが・・・。

カメラを渡しますので、いろいろ撮ってもらえます?

よろしく!
Posted by IGA - 2007.10.22,Mon 23:03:34 / Edit
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プロフィール

♂・東京下町在住のIGAです。

荒川・江戸川CRに出没中。
愛車はANCHOR '07 RHM9。

ホノルルセンチュリーライドに出たい!

好きな音楽は、ロックとクラシック。
ロックならプログレ、クラシックならオペラ。

SNS系もやっています。
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ホノルルセンチュリーライド 2008/9/28(日)開催
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