ANCHOR RHM9 バナナ号が愛車。ホノルルセンチュリーライドを走りたいなぁ～。来年は行くぞ！
Posted by IGA - 2007.10.22,Mon
自宅から秋ヶ瀬までの往復。
いつもの荒川をケイデンス90心拍140キープを心がけて走る。
富士チャレは今度の日曜、追い込もうにも手遅れなのでσ(^◇^;)、LSDで行きましょう。
2時間半の持ち時間で、75kmを走行。
途中休憩はしない。
先日のAV33km/hには程遠いが、AV28km/hほどをキープ出来たし、体調も悪くない。
明日は100km超（自宅～上江橋orホンダエアポート）、あさってはちょっと長めに180km（自宅～関宿、帰りがけに平井大橋～岩淵水門～自宅）を走る。
今さらどうしようもないが、完走はしたいなぁ～・・・厳しいか？
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♂・東京下町在住のIGAです。
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愛車はANCHOR '07 RHM9。
ホノルルセンチュリーライドに出たい！
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