バナナ色から見た風景 8月は頑張るぞ！

バナナ色から見た風景

ANCHOR RHM9 バナナ号が愛車。ホノルルセンチュリーライドを走りたいなぁ～。来年は行くぞ！

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Posted by - 2024.04.27,Sat

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8月は頑張るぞ！

Posted by IGA - 2007.07.31,Tue

今日で7月も終了。
梅雨だということもあって、750kmほどの走行距離＆体重増加とモチベーションが下がりまくりですなぁ。

明日からは締めていけないといけません。
8月中旬までに、3kgは落としておかないと、山がきつ過ぎます。。。

目標：月間走行距離2,000km・体重-5kg

食事制限も若干加えながら絞っていこうと思います。

おるべーさんが流して走っていてもついていけなかったのには参りました。。。
あと“あれ”を止めますよ、やすきちさん、しんさん。

減量 & トレーニング | Comments (4) | Trackbacks ()

Comments

『つるつる温泉』

どもです。
延び延びになってる『つるつる温泉』ですが、
8/5(日)に行こうと思ってますが、ご都合付き
ませんか？
＃やっぱ日曜は難しいですかねぇ・・。

今週末は晴れそうなので、変なジンクスは
作りたくないのですがねぇ・・(　￣д￣;)

Posted by GURI - URL 2007.07.31,Tue 21:29:31 / Edit

GURIさんへ

もう品切れです。。。
しばらくは土日休みはありません。

皆さんで楽しんできてください。

Posted by IGA - URL 2007.07.31,Tue 21:48:04 / Edit

無題

-5キロですか･･･＾＾；
食事制限と自転車でホントに可能なの？？
うーん･･･興味アリ。

Posted by あい - URL 2007.07.31,Tue 23:48:39 / Edit

あいさんへ

無謀ですか(・・;)。

2000キロ走破で、3kg弱は落ちるとは思うのですが・・・残り2kgはどうすんねんって話ですなぁ。

補給以外のコーラ（走っていない時でも、1日1L飲むコーラ好き）、チョコレート（1日1枚のガーナチョコレートは欠かせない！）を1ヶ月封印です← 何なんだ、オレって。
コーラ1L：460kcal + チョコ1枚：419kcal・・・ってことで、脂肪1kgあたり7200kcalですから、代謝効率70％であれば、2kg減はいけるかなぁ・・・ということでして・・・（笑）。

乞うご期待かな？

Posted by IGA - URL 2007.08.01,Wed 13:22:07 / Edit