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ANCHOR RHM9 バナナ号が愛車。ホノルルセンチュリーライドを走りたいなぁ~。来年は行くぞ!
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Posted by - 2017.12.13,Wed
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Posted by IGA - 2007.04.03,Tue

この2日間の走行で、ポジションを変えながら走ってみました。
その結果、サドル位置を5mm後退(高さは変えていません)したところ、踏み込みやすくなりました。
ハンドル位置も、5mm下げ。

だんだん、ハンドル位置が遠く低くなってきたように思います。
初めは肩がこったりもしましたが、最近はなくなりました。
肘を突っ張らないように、曲げて乗ること、たまに前傾のまま手放しをして腕でハンドルを支えないように意識しています。

後は体の脂肪がもう少しなくなってくれるとうれしいのですが・・・。

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Comments
無題
>前傾のまま手放しをして
一体どのようにして!??
腹筋が鍛えられそうなんですけど・・・。
Posted by じゃにーず - URL 2007.04.03,Tue 21:07:41 / Edit
腰で乗る
職業的にオートバイに乗っていましたが、二輪車は腰が寝ていては駄目なのです。

腰が起きている(体幹を支える筋力は必要です)ことで、ハンドルへの負荷を抑えます。
2輪車はジャイロ効果によって倒れずにまっすぐ走ることが出来ますが、それをハンドルに体重が乗っていたりこじったりすることで損なうと、直進や旋回がうまくいきません。
自転車でまっすぐ走れない人はハンドル加重になり過ぎているのでは・・・。

速く走れる云々の前に、自転車の機能を十分に生かせるようにと、ハンドルにそっと手を添える程度で前傾姿勢を保つ練習は重要だと思っています。
Posted by IGA - URL 2007.04.04,Wed 00:12:52 / Edit
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プロフィール

♂・東京下町在住のIGAです。

荒川・江戸川CRに出没中。
愛車はANCHOR '07 RHM9。

ホノルルセンチュリーライドに出たい!

好きな音楽は、ロックとクラシック。
ロックならプログレ、クラシックならオペラ。

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