100球肩ならぬ、10キロ脚とは情けない・・・

昼近くには雨も上がって、チョット走ってみるかと。。。

ジェラートが食べたい！ということで、荒川CRで榎本牧場を目指す。
が・・・15キロほどで、右膝に痛みが・・・。

理由は分かっているんです。
堀切で、クリートの調整をしたのがいけなかった。

すぐに元の状態に戻し、さすがに榎本牧場は危険と判断して、堀切の少し先でUターン。

荒川河口橋のあたりは、一般道、JR、高速葛西JCTと集中していて、造型的にかなり好き。

葛西臨海公園をクルクルまわって帰ってきました。

夜になって、妻の夜走りにつきあう。
“豊洲周辺は飽きたから、浅草に行く”というので、のんびりとナイトラン。

本日の走行距離：62km